2018年03月02日

歯周病 yahooニュースより



【健康寿命UP術】


 寝たきり要因の一つ脳梗塞は、動脈硬化が引き金になることは周知のとおり。動脈硬化は心筋梗塞で命を縮めることにもつながる。この動脈硬化は、乱れた生活習慣や加齢に関係しているが、もうひとつ、口の中の歯周病との関連も深い。


 東京医科歯科大学歯周病学分野の和泉雄一教授が説明する。


と言うくだりから始まり口内ケアをしっかりしないと歯周病になる恐れが


「1日3回、食後にハミガキをしている人も、歯と歯茎の境目間の歯周ポケットに歯周病菌が繁殖し、歯周病に陥っている人は少なくない。自己流のハミガキでは歯周病は防げません」


動脈硬化を予防するためにも、正しいハミガキ習慣を身につけよう。(安達純子)


 「正しいハミガキ」の注意事項


 歯科で歯周病の有無のチェックと、自分の歯並びに合わせた歯ブラシ方法の指導を仰ぐ


 右利きの人は、左奥の表面から右側の奥へなど、磨く歯の順番を決めておく


 歯ブラシで、歯の1本1本を磨くように心がける


 右利きの人は、右下の奥の歯など、磨きづらい歯を覚えて丁寧に磨く


 力強く歯ブラシでこするのはNG(特に歯茎が下がっている人は要注意)


健康寿命UPのためにも取り組んでみようと思います。






posted by かっちゃん at 00:00| Comment(0) | 日記

携帯電話


昨日は携帯電話のトラブルで
出張先から投稿予定のBlogが投稿できませんでした(>_<)

Blogを見てくださってる方には
失礼しました。

この数年、毎日欠かさず投稿していましたが対応仕切れずやむなく断念

携帯電話一台で出張など移動は  
携帯電話になにかあれば音信不通
電話番号も分からない、メールもできない状態に(>_<)

改めて携帯電話の凄さと恐ろしさを実感させられました。

携帯電話が無くても生活が充実できる日を夢見て精進です。






posted by かっちゃん at 00:00| Comment(0) | 日記