2018年11月10日

『家づくりセミナー』



本日は倉敷市において
澤田升男先生の『家づくりセミナー』でした。


2120B54E-4EFD-48F5-97AE-38A6DC4F57A7.jpeg


多くの方にご参加頂きました。



住宅環境の大切さをお伝えできたと思います。


住宅業界の裏話もあり


家づくりにおいて何を優先的に考えることが大切なのか…


今一度考える機会ができたと思います。



澤田先生をはじめHMSの皆様
本日はありがとうございました。









posted by かっちゃん at 00:00| Comment(0) | 日記

2018年11月09日

『0宣言の家構造見学会』



1111日(日)岡山県都窪郡にて



『0宣言の家構造見学会』



を開催です!



仕上がってからでは見えなくなってしまう部分だからこそこだわりたい。



0宣言の家のポリシーはまさしくここにあり!です。



お一組様ずつゆっくりとご案内を差し上げるために



完全予約制とさせていただきます。



@1000〜 A1100〜 


B1300〜 C1400〜 


D1500


日程の詳細などはお問い合わせを頂いた方にご案内差し上げます。



見学ご希望の際は必ずお問い合わせの上、



ご予約いただきますようお願いいたします。

 


お申込み・お問い合わせ

住まいる工房株式会社



TEL:0120-072-25 


        (086-250-9155


FAX:086-250-9156



mailinfo@atelier-smile.jp










posted by かっちゃん at 00:00| Comment(0) | 日記

2018年11月08日

『家づくりセミナー』



今週末…1110日(土)倉敷市にて



『本当によい家づくりセミナー』



が開催されます!



今まで4万人以上が参加された



『本当によい家づくりセミナー』



が倉敷市にて開催されます!

(講師:澤田升男氏)



家づくりを計画されている方は参考の為に



『住宅展示場』へ足を運ばれる方が多いかと思います。



しかし、その

『住宅展示場』では絶対に教えてくれない真実があるとしたら・・・


 

モデルハウスを鵜呑みにしないほうがよいワケは?



マスコミや大手メーカーが岩内家づくりの真実とは?



日本の住宅寿命が短いのはなぜか?



家づくりで使用している有害物質とは?etc・・・

 

 

以上は講演内容の一部です!

 

 

 

これを知って家づくりをするか、

知らずに家づくりをするかは雲泥の差!

 


まずは一度、

こちらの家づくりセミナーにご参加されてからの家づくりのご計画をおすすめします。


参加は無料です。

 


託児ルーム(保育士資格保有者が常駐)もございます。


お子様連れ大歓迎です。安心してお申込みください。

 


日時:2018年11月10日(土)


   

開演1300

(開場1230〜) 


終了1630(予定)


場所:倉敷商工会議所 

          3階 第5議室

(岡山県倉敷市白楽町249-5


※無料付帯駐車場190台。

 


定員:先着60



お問い合わせは・・NPO法人ハウスドットコム 


0120−318−099


(平日9:00〜18:00)

         


ホームページからでも「本当に良い家づくセミナー」のお申込みができます





posted by かっちゃん at 00:00| Comment(0) | 日記

2018年11月07日

『骨粗しょう』



骨がもろくなり、骨折しやすくなる骨粗しょう症。



閉経期以降の女性がかかりやすく、



日本の患者数は男女合わせて約1280万人とも見込まれます。



早期に自分の骨の状態を知り、適切な予防・治療を心がけが必要です。



骨粗しょう症の予防は、



運動や食事など生活習慣の改善が基本になります。



両足をそろえてまっすぐ立ち、かかとを上げる。



つま先立ちの姿勢から、かかとをストンと落とす。



2秒に1回のペースで50回繰り返す。

 


姿勢が不安定になる場合は、いすの背などにつかまるとよい。



大切なのは、ストンと一気に着地するときの骨への衝撃です。



体重の3倍の負荷が骨芽細胞を活性化し、骨を丈夫にするそうです。



食事では骨の主成分であるカルシウムとタンパク質を積極的にとることです。



牛乳やチーズ、ヨーグルトなどの乳製品はカルシウムが豊富で吸収率が高く、



タンパク質も含む、骨強化のための必須食品です。



カルシウムの吸収を助けるビタミンDも、



骨粗しょう症予防には欠かせないようです。



サケやウナギ、イワシの丸干し、



干しエビなどに多く含まれるので、意識してとるとよいそうです。



ビタミンDは日に当たると体内で合成されるので、



適度な日光浴も大切です。











posted by かっちゃん at 00:00| Comment(0) | 日記

2018年11月06日

『ナッツ類』




米国ミネソタ州ロチェスター市に本部を置く総合病院「メイヨークリニック」によれば、



ナッツ類を日常的に食べる人は、



そうでない人に比べて心臓疾患の発症率が低い



という数値が複数の研究で示されているとのこと。


 

また、 アーモンド、カシューナッツ、クルミ、

ピスタチオ、ブラジルナッツなどのナッツ類は、



炎症作用を抑制する効果があるとする研究結果もあります。



『ピーカンナッツ(=ペカンナッツ)になると、



動脈の炎症を抑える効果がある』



という研究も発表されています。

 


それらは、ポリフェノールという抗酸化物質が作用するからです。



ちなみにナッツと聞くと、ほとんどの人は



「脂肪」



を思い浮かべるかもしれません。



ですが、「食物繊維」も実に豊富に含まれています。



アーモンドでは1オンス

(約28.3グラム)あたり、



およそ平均3.5グラムもの

「食物繊維」が含まれているそうです。

 

 

これは他のナッツ類と比べ、高い数値となっています。



果物と合わせておやつ代わりに食べれば、



栄養価の高い組み合わせとなるでしょう。



シリアルやヨーグルト、サラダなどに



1日大さじ2杯のナッツを加えてみては。








posted by かっちゃん at 00:00| Comment(0) | 日記