2018年09月15日

『オメガ3脂肪酸』



サンマやイワシなどの青魚に多く含まれる



オメガ3脂肪酸をとると、



患者の不安を和らげる効果があると



国立がん研究センターなどのチームが発表した。



14日付の米医師会雑誌の関連誌に掲載された。



チームは、サプリなどでオメガ3脂肪酸をとった人ととらなかった人を比べた、



日本を含む11カ国の19研究、



計2240人分のデータを分析した。



うつ病や心的外傷後ストレス障害、



心筋梗塞(こうそく)など様々な患者を含んでいる。



その結果、オメガ3脂肪酸を1日2グラム以上とった人はとらなかった人に比べて、



不安症状が和らいでいた。


オメガ3脂肪酸は、



体内でつくることができない必須脂肪酸の一つで、



青魚に多いDHAやEPAなど。



2グラムはサンマ1・5匹ほどに相当するという。



分析した国立がん研究センターの松岡豊・健康支援研究部長によると、



不安を軽減する仕組みはわかっていないが、



マウスの研究では



オメガ3脂肪酸は脳の恐怖をつかさどる部分の働きを抑えることが指摘されています。



青魚をしっかりとると良いみたいです。








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2018年09月14日

『警鐘=便秘大国日本の実態』



時事通信によると



便秘が「死に至る可能性も」



国内で症状を訴える人が450万人にも達するといわれる便秘症。


一時的であれば大きな問題にならないが、


慢性便秘症は治療が必要な場合がある。


食物繊維の不足や不規則な生活、


無理なダイエットといったさまざまな要因で起きるほか、


女性の場合は月経周期のホルモン変化が影響して便秘になるケースも多い。


「恥ずかしくて(周囲や医師にも)相談できない」という患者が少なくない一方で、


「死に至る可能性もある病」とされています。



便秘はそもそも、どんな病気なのか。


「本来体外へ排出すべきふん便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されており、


具体的には


1)排便回数が少なく便が腸内で留まる


2)便が快適に排出されず残便感が残るという2タイプに大別できる。


症状が12カ月、断続的にでも続いていると「慢性便秘症」と診断されます。


便秘を軽く見る向きも多いが、


「便秘は寿命を縮める」との報告が出ている。


便秘の有無による生存率を米国で15年間にわたって比較した研究によると、


生存率に約10%の差が出たものもある。


往年のロックスター、エルビス・プレスリーは


トイレで心臓発作を起こして42歳で亡くなったとされるが、


「便秘だったため、トイレで過度にいきんだのが心臓発作の要因だったと報じられています」


 日本でも「高齢者がトイレでいきんで血圧が上がり、


上手に呼吸ができずに酸欠状態に陥って救急搬送、


死亡することが後を絶たない」。


高血圧や心臓疾患の患者は質の高い治療を受けられるが、


便秘のコントロールができていないのが実態だ、という。


 一度便秘になると、


「食欲低下⇒吸収・栄養障害⇒筋力低下⇒活動性・運動量減少⇒便秘」


という悪循環に陥って慢性化する。


これを断ち切る必要があるのだが、


「医者も患者も便秘を病気と思っていない」。


多くの患者は最初、薬局で便秘薬を買うのが一般的です。



便秘を病と認識して医療機関を訪れた方が良さそうです。















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2018年09月13日

『0宣言の家 体感バスツアー』



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917日(月祝)福山市にて



『0宣言の家 体感バスツアー』


を開催いたします!


集合場所:住まいる工房福山営業所



※集合会場等が変更になる可能性もございます。


ご参加希望の方は必ず事前のご予約をお願い致します。


内容:お施主様訪問前に


“シックハウス問題”


に関するミニセミナーを開催します!


シックハウス問題の背景にある住宅建材の歴史の話から、


現在の日本の住宅事情が見えてきます。


今一度、ほんの少しだけ住宅と健康の問題に関してお勉強してみませんか?


その後、マイクロバスにてオーナー様のお宅を訪問。


実際に0宣言の家にお住まいになり感じたことなどの実感を踏まえてありのままをお話頂きます!


・以前の住まいと比べてどうですか?


・電気代や光熱費は変わりましたか?

   

・健康上なにか改善した点はありましたか?

   

などなど、オーナー様の生の声を聞いて頂けるチャンスです。


お申込・お問合せ:住まいる工房 


TEL:0120-072-252 


          084-999-2588


FAX:084-999-2587



申込み締め切り:9月14日(金)

午前中までとさせていただきます。











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2018年09月12日

『まねきねこ』



とある雑誌に


招き猫 



右手上げが金運、


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左手上げが千客万来、



では両手上げは?



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招き猫が生まれたのは、



今から約150年前。



江戸時代末期という説があります。



「招き猫の由来は諸説あり、



真相はいまだ多くの謎に包まれています。



しかし、その多くに共通しているのが、



それまで貧しかった人が、



愛猫に恩返しをしてもらい、



裕福になったという点。



いずれの説も、



今戸(現在の東京・浅草辺り)の話なので、



招き猫は東京で生まれみたいです。



招き猫のポーズは



「右手上げは“金招き”、



左手上げは“人招き”といわれています。



一方で両手上げは、



お金も人も両方招いてくれますが、



欲張りすぎてお手上げになる“お手上げポーズ”と呼ぶ人もいます」



 一見同じように見える招き猫の手の長さだが、



耳より高い位置にあるか、



低い位置にあるかで、



これもまた、意味が異なる。



「手が耳より高い位置にあるものは、大きな福、



遠くの福を招くとされます。



反対に、手が耳より下の短いものは、小さな福、



身近な福を招くとされています」



ほかにも、色の違いでご利益が異なり、

白は「開運福」、


黒は「厄除け」「家内安全」、



赤は「健康長寿」、



ピンクは「恋愛成就」、



金色は「金運アップ」などといわれています。



招き猫はかなえたい望みに合わせて選ぶもよし、



気に入ったデザインで選ぶもよし。



信じる人にこそ、福を招いてくれるかも。









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2018年09月11日

『増税 と 補助金』



来年の10月には消費税率が10%に引き上げられる予定となっております。



消費税率があがれば様々な部分で影響がでてくることと思われます。



ましてや家づくりにおいての消費税率UPはばかにできませんよね。



この度は、その消費税率UPに関してのおさらいと、



併せてさまざまな補助金に関する基本的なお話を、



皆さんと一緒におさらいをしたいと思っております。



915日(日)弊社福山営業所にて



『消費税・補助金セミナー』を開催します!


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完全予約制となっております。



まずは住まいる工房福山営業所までお問い合わせ下さい。



084-999-2588(曽田)まで







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